In einem halben Jahr habe ich 16 kg Fettmasse verloren. Ich trainiere dafür 3x die Woche im Fitness Park Horn. Die abwechslungsreiche Kombination aus PowerPlate-, Milonzirkel- & Polar-Ausdauertraining macht es mir leicht, mich 3x in der Woche zum Sport zu motivieren.

Ich bedanke bei dem tollen Team.

Innerhalb von nur 6 Wochen habe ich 2,2, KG Muskeln aufgebaut und 2,1 KG Fett verloren.

Mittlerweile habe ich 92 Punkte bei der Inbody-Analyse - bombig!

Der Fitness Park ist der Golf-Club der kleinen Leute.

Ich trainiere schon über ein Jahr im Fitness Park Stuhr und möchte gesund  bleiben und mich fit halten.

Durch die Betreuung erreiche ich mein Ziel. Außerdem habe ich durch die tolle, lockere Atmosphäre viel Spaß und Motivation beim Training.

30kg Fett weg und 10kg Muskel rauf. Fitness hat mein Leben verändert.

Im Fitness Park Stuhr herrscht eine super Atmosphäre. Durch gezieltes Krafttraining habe ich an Muskelmasse zugelegt! Die regelmäßigen InBody Termine motivieren mich besonders.

Ich trainiere seit sieben Monaten mit dem Personaltrainer Jurij und habe innerhalb von drei Monaten 10 kg reines Fett verloren!

Dabei hat sich besonders mein viszerales Fett, das ungesunde und gefährliche Fett im Bauchraum, um die Hälfte reduziert, was wir bei der InBody720 Körperanalyse festgestellt haben.

Dank einem gezielten Krafttraining und einem Ernährungsplan von Pep habe ich innerhalb von 6 Monaten 11 kg reines Körperfett abgenommen und und 3 kg Muskelmasse aufgebaut.

Ich bin schon seit 2009 dabei im Fitness Park Burglesum.

Und jetzt habe ich in 8 Wochen Vollgas tatsächlich 7 kg Fett verloren und 2 kg Muskulatur aufgebaut.

Auch langjährige Mitglieder bekommen hier noch mal den Extra-Kick.

Trotz einer Knieprothese hat sich die Beweglichkeit durch den Rehasport deutlich verbessert.

Fürs Abnehmen gehe ich in den Milonzirkel und aufs Laufband. Ergebnis: Bis jetzt 5,2 KG reines Fett verloren, was ich am Bauchumfang sofort sehe. Mit der Polaruhr werde ich meine Ausdauerfitness noch weiter steigern.

Zwischen diesen beiden Fotos im Hochzeitsgast-Outfit liegen der Shape Kurs und fleißiges Training.

Ich habe sagenhafte 27,3 kg im Fitness Park Aumund abgenommen.

Wir besuchen gerne die Zumba- und Bauch-Beine-Po-Kurse in Burglesum!

Mecki und Gerd: Unsere "dienstältesten" Mitglieder der Fitness Parks:

Mecki dabei seit dem 1. Juni 1983, Gerd einen Monat später!

Wir haben nach all den Jahren immer noch viel Spaß und fühlen uns im Fitness Park richtig wohl!

Abwechslung und Spaß sind mir wichtig.

Besonders das Training auf der "Power Plate" bringt frischen Wind in mein workout und ich fühle mich fit.

Es ist ein super Ausgleich zu meinem Beruf.

Neben dem Kraftsport gibt es ein vielseitiges Angebot, wie den Flexxzirkel und den Faszienkurs, sodass ich mit dem Gefühl nach Hause gehen kann, etwas für meine Gesundheit getan zu haben.

Durch das Gerätetraining geht es meinem Rücken viel besser und ich muss nicht mehr über eine OP nachdenken.

Zusätzlich habe ich meine Ernährung umgestellt und dadurch 8 kg abgenommen.

Ich fühle mich jetzt gesünder und fitter - meine Schmerzen sind Geschichte.

Wir haben beide im Fitness Park Aumund erfolgreich unsere Muskulatur aufgebaut.

Nichts geht über eine Runde gemeinsames Training.

In 18 Monaten haben wir im Fitness Park Aumund zusammen 72 kg abgenommen. Dafür trainieren wir auch 3-4 Mal pro Woche und motivieren uns gegenseitig.

Unser Leben hat sich absolut positiv verändert.

10 KG sind das Gewicht, das Vladimir in der Hand hält. Genau das gleiche Gewicht Fettmasse hat er auch mit der Kombination von Gerätetraining und der Power Plate nach 6 Monaten im Fitness Park Horn weg geschmolzen.