Fitness Kurse in Horn
Body Pump ®
BODYPUMP® – ein von Les Mills zertifizierter Kurs. Ein Kraftausdauerkurstraining mit der Langhantelstange, alle Hauptmuskelgruppen werden trainiert und definiert. Man bekommt keine Muskelpakete, sondern einen fitten und sichtbar trainierten Körper. Die Stunde folgt einem festem Ablauf, der 4 x im Jahr geändert wird.
- Kategorie: Indoor
Kursraum 1
Montag
09:00 - 10:00
Body Pump ®
Body Pump ®
10:15 - 11:15
Rückenfit
Rückenfit
17:00 - 17:55
Step Basic
Step Basic
17:30 - 18:30
Fitness Seminar
Fitness Seminar
18:00 - 19:00
BBP – Bauch Beine Po
BBP – Bauch Beine Po
19:10 - 20:10
Rückenfit
Rückenfit
20:15 - 21:15
Body Pump ®
Body Pump ®
20:15 - 21:00
Faszientraining
Faszientraining
Dienstag
09:00 - 10:00
Pilates
Pilates
16:15 - 17:15
Kinderkarate (A)
Kinderkarate (A)
17:00 - 17:45
Kinderkarate Minis
Kinderkarate Minis
17:30 - 18:30
Rückenfit
Rückenfit
18:00 - 19:00
Figurseminar
Figurseminar
18:45 - 19:45
Functional Power
Functional Power
19:50 - 20:50
Body Balance
Body Balance
Mittwoch
Donnerstag
17:00 - 18:00
Body Pump ®
Body Pump ®
18:00 - 19:00
JuFi (Jugend Fitness)
JuFi (Jugend Fitness)
18:15 - 19:15
Step Aerobic
Step Aerobic
19:20 - 19:50
BMW – Bauch muss weg
BMW – Bauch muss weg
Freitag
09:45 - 10:45
Rückenfit
Rückenfit
10:50 - 11:50
Pilates
Pilates
16:00 - 17:00
Kinderkarate
Kinderkarate
17:00 - 17:35
BMW – Bauch muss weg
BMW – Bauch muss weg
17:45 - 18:45
BBP – Bauch Beine Po
BBP – Bauch Beine Po
18:00 - 19:00
Karate Erwachsene
Karate Erwachsene
18:50 - 19:50
Hatha Yoga
Hatha Yoga
20:05 - 21:05
Zumba
Zumba
Sonntag
11:00 - 12:00
InBalance
InBalance
12:15 - 13:15
Body Pump ®
Body Pump ®