Dein Kursangebot
in Horn
Body Pump ®
BODYPUMP ®
ein von Les Mills zertifizierter Kurs. Ein Kraftausdauerkurstraining mit der Langhantelstange, alle Hauptmuskelgruppen werden trainiert und definiert. Man bekommt keine Muskelpakete, sondern einen fitten und sichtbar trainierten Körper. Die Stunde folgt einem festem Ablauf, der 4 x im Jahr geändert wird.
- Kategorie:
Kursraum 1
Montag
09:00 - 10:00
Body Pump ®
Body Pump ®
10:15 - 11:15
Rückenfit
Rückenfit
17:00 - 18:00
Step Aerobic
Step Aerobic
18:15 - 19:15
BBP – Bauch Beine Po
BBP – Bauch Beine Po
19:30 - 20:30
Body Pump ®
Body Pump ®
Dienstag
Mittwoch
09:15 - 10:15
Body Pump ®
Body Pump ®
10:30 - 11:15
Faszientraining
Faszientraining
17:30 - 18:15
BBP – Bauch Beine Po
BBP – Bauch Beine Po
19:30 - 20:30
Zumba® fitness
Zumba® fitness
Donnerstag
09:00 - 09:45
Faszien Yoga
Faszien Yoga
16:45 - 17:45
JuFi (Jugend Fitness)
JuFi (Jugend Fitness)
18:00 - 19:15
Step Aerobic (Vorkenntnisse erforderlich)
Step Aerobic (Vorkenntnisse erforderlich)
19:30 - 20:30
Body Pump ®
Body Pump ®
Freitag
09:45 - 10:45
Rückenfit
Rückenfit
11:00 - 12:00
Pilates
Pilates
16:00 - 16:45
Kinder Jumping
Kinder Jumping
17:00 - 17:30
BMW – Bauch muss weg
BMW – Bauch muss weg
17:45 - 18:45
BBP – Bauch Beine Po
BBP – Bauch Beine Po
Samstag
Sonntag
11:00 - 12:00
InBalance
InBalance
12:15 - 13:15
Body Pump ®
Body Pump ®