Ich möchte mehr Beweglichkeit

Bleiben Sie geschmeidig

Wie beweglich sind Sie? Diese Frage stellt man sich nicht sehr häufig. Und ausprobieren möchte man es erst recht nicht. Beweglichkeitseinschränkungen sind schon lange nicht mehr nur ein Problem, dass sich durch das Alter erklären lässt. Der Bewegungsmangel, der durch unseren modernen Lebensstandard bedingt wird, führt zur Verkürzung der Sehnen, der Bänder, der Muskulatur und letztlich zu Fehlhaltungen, die meist erst einige Jahre später zu Schmerzen führen. Bleiben Sie geschmeidig! 

In den entsprechenden Gruppenkursen und zusätzlich auf einer separaten Trainingsebene trainieren Sie Ihre Flexibilität im vollelektronischen efle-xx Zirkel. Unsere ausgebildeten Trainer unterstützen Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen.

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