Wie beweglich sind Sie? Diese Frage stellt man sich nicht sehr häufig. Und ausprobieren möchte man es erst recht nicht. Beweglichkeitseinschränkungen sind schon lange nicht mehr nur ein Problem, das sich durch das Alter erklären lässt. Der Bewegungsmangel durch unsere moderne Lebensweise führt zur Verkürzung der Sehnen, der Bänder, der Muskulatur und letztlich zu Fehlhaltungen, die meist erst einige Jahre später Schmerzen verursachen. Bleiben Sie geschmeidig! 

In den entsprechenden Gruppenkursen und zusätzlich auf einer separaten Trainingsebene trainieren Sie Ihre Flexibilität im vollelektronischen efle-xx Zirkel. Unsere ausgebildeten Trainer unterstützen Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen und messen mit dem Milonizer auch Ihre persönlichen Fortschritte.