Wie beweglich sind Sie? Diese Frage stellt man sich nicht sehr häufig. Und ausprobieren möchte man es erst recht nicht. Beweglichkeitseinschränkungen sind schon lange nicht mehr nur ein Problem, das sich durch das Alter erklären lässt. Der Bewegungsmangel durch unsere moderne Lebensweise führt zur Verkürzung der Sehnen, der Bänder, der Muskulatur und letztlich zu Fehlhaltungen, die meist erst einige Jahre später Schmerzen verursachen. Bleiben Sie geschmeidig!

Wir bieten Ihnen durch unseren Five Rückgrat- und Beweglichkeitszirkel und unser umfangreiches Kursangebot viele Möglichkeiten, um diesem Trend entgegenzutrainieren und beweglich und agil zu bleiben oder es wieder zu werden. Unsere Five-Trainingspläne unterstützen wir durch den Einsatz des milonizers, mit dem wir die Beweglichkeit individuell messen und Fortschritte dokumentieren.

Unsere ausgebildeten Trainer unterstützen Sie kompetent dabei, Ihre Ziele zu erreichen.