Fitness Kurse in Burglesum

Body Pump

BODYPUMP® – ein von Les Mills zertifizierter Kurs. Ein Kraftausdauerkurstraining mit der Langhantelstange, alle Hauptmuskelgruppen werden trainiert und definiert. Man bekommt keine Muskelpakete, sondern einen fitten und sichtbar trainierten Körper. Die Stunde folgt einem festem Ablauf, der 4 x im Jahr geändert wird.

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum 1

Alle Body Pump Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 11:00
Figurtraining
17:00 - 17:45
Figurtraining
18:00 - 19:00
Vinyasa Yoga
19:00 - 20:30
Kickboxen
19:10 - 19:40
Faszientraining

Dienstag

08:30 - 09:15
Rückenfit
17:00 - 17:50
Rückenfit
18:00 - 19:00
World Jumping
18:00 - 19:30
Figurseminar
20:00 - 20:45
Functional Power

Mittwoch

08:30 - 09:15
Figurtraining
17:45 - 18:30
Zumba
19:40 - 20:40
Body Pump
20:00 - 21:30
Kickboxen

Donnerstag

09:30 - 10:00
Faszientraining
10:00 - 11:00
Fit für jeden
18:00 - 19:00
Tabata

Freitag

09:00 - 09:50
Pilates
18:15 - 19:15
Body Pump

Samstag

10:15 - 11:00
BBP (Bauch Beine Po)
Neu11:05 - 11:50
Jumping Fitness

Sonntag

11:00 - 12:00
Body Pump