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in Brinkum

Sling Training

SLING TRAINING

Mit den Schlingen liegt der Fokus auf das eigene Körpergewicht. In dieser Special Stunde werden die Schlingen in das Intervalltraining mit eingebaut. Zusätzlich wird mit Kleingeräten wie z.B. Medizinbälle, Kurz- Langhanteln gearbeitet.

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum 1

  • Anmeldung erforderlichAnmeldung erforderlich

    Eine Anmeldung ist erforderlich und ab 3 Tage vor dem Kurs möglich.

Alle Sling Training Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:15 - 10:15
Bodypump
10:30 - 11:30
Pilates
Neu17:15 - 17:45
Hula Hoop
Neu18:30 - 19:30
Outdoor Fitness
18:00 - 19:00
Power Yoga
19:05 - 19:50 Anmeldung erforderlich 
Faszientraining
19:15 - 20:00 Anmeldung erforderlich 
World Jumping
20:10 - 21:10
Body Pump

Dienstag

10:15 - 11:15
Rückenfit
17:00 - 18:00
Strong-Fatburner
18:00 - 19:00
BBP Bauch-Beine-Po
19:15 - 20:15
Yoga

Mittwoch

10:25 - 11:10 Anmeldung erforderlich 
Faszien Yoga
17:45 - 18:45
Bodyforming
19:00 - 20:00
Body Pump
Neu20:10 - 21:10
Zumba

Donnerstag

16:00 - 16:45
Kinder Yoga
18:00 - 19:00
Figurtraining
Neu19:15 - 19:45
Functional Fit
19:45 - 20:45
Fitnesskickboxen

Freitag

10:15 - 11:15
Rückenfit
11:30 - 12:30
Yoga
16:45 - 17:30
Kinder Jumping
17:45 - 18:30 Anmeldung erforderlich 
World Jumping Light
18:40 - 19:40
Yoga

Samstag

10:15 - 11:15
Body Pump

Sonntag

10:15 - 11:00
Fatburner
Neu10:30 - 11:30
Karate-Minis
11:15 - 12:15
Zumba
12:30 - 13:30
Body Balance