Fitness Kurse in Brinkum
Rückenfit
Rückenfit umfasst die optimale Kräftigung und Dehnung der Rumpfmuskulatur: Mobilisationsübungen für mehr Beweglichkeit in den Gelenken, sowie die Stärkung der Körperaufrichtenden Haltemuskulatur. Du lernst Dich und Deinen Körper besser wahrzunehmen und dauerhaft besser ins Gleichgewicht zu bringen.
- Kategorie: Indoor
Kursraum 1
Montag
09:15 - 10:15
Bodypump
Bodypump
10:30 - 11:30
Pilates
Pilates
17:15 - 17:45
Sling Training

Sling Training
18:00 - 19:00
Power Yoga
Power Yoga
19:05 - 19:50
Faszientraining

Faszientraining
19:10 - 19:55
World Jumping

World Jumping
20:00 - 21:00
Body Pump
Body Pump
Dienstag
10:20 - 11:05
Faszientraining

Faszientraining
10:30 - 11:30
fle.xx Schnupperkurs

fle.xx Schnupperkurs
18:05 - 19:05
Rückenfit
Rückenfit
19:15 - 20:15
Yoga
Yoga
Mittwoch
09:15 - 10:15
BBP – Bauch Beine Po
BBP – Bauch Beine Po
10:20 - 10:50
Faszien Yoga

Faszien Yoga
17:30 - 18:30
fle.xx Schnupperkurs

fle.xx Schnupperkurs
17:50 - 18:50
Bodyforming
Bodyforming
18:55 - 19:55
Body Pump
Body Pump
20:00 - 21:00
Pilates
Pilates
Donnerstag
08:45 - 09:15
Sling Training
Sling Training
09:30 - 10:30
Step Fatburner
Step Fatburner
18:00 - 19:00
Figurtraining
Figurtraining
18:15 - 19:15
fle.xx Schnupperkurs

fle.xx Schnupperkurs
19:00 - 19:30
BMW – Bauch muss weg
BMW – Bauch muss weg
19:40 - 20:40
Step
Step
Freitag
09:30 - 10:00
Sling Training

Sling Training
10:15 - 11:15
fle.xx Schnupperkurs

fle.xx Schnupperkurs
10:15 - 11:15
Rückenfit
Rückenfit
18:00 - 18:30
World Jumping Light

World Jumping Light
18:40 - 19:40
Yoga
Yoga
19:45 - 20:45
Fitnesskickboxen
Fitnesskickboxen
Samstag
Sonntag