Ich möchte mehr Beweglichkeit
Bleiben Sie geschmeidig
Wie beweglich sind Sie? Diese Frage stellt man sich nicht sehr häufig. Und ausprobieren möchte man es erst recht nicht. Beweglichkeitseinschränkungen sind schon lange nicht mehr nur ein Problem, das sich durch das Alter erklären lässt. Der Bewegungsmangel durch unsere moderne Lebensweise führt zur Verkürzung der Sehnen, der Bänder, der Muskulatur und letztlich zu Fehlhaltungen, die meist erst einige Jahre später Schmerzen verursachen. Bleiben Sie geschmeidig!
Wir bieten Ihnen durch unseren großen Fle-xx Rückgrat- und Beweglichkeitszirkel und unser umfangreiches Kursangebot viele Möglichkeiten, um diesem Trend entgegenzutrainieren und beweglich und agil zu bleiben oder es wieder zu werden. Unsere Fle-xx Trainingspläne unterstützen wir durch den Einsatz des mobee Systems und des milonizers, mit dem wir die Beweglichkeit individuell messen und Fortschritte dokumentieren.
Unsere ausgebildeten Trainer unterstützen Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen.