Fitness Kurse in Horn

Pilates

PILATES

Pilates - die optimale Kombination aus Kraftübungen, Stretching und bewusster Atmung. Die wesentlichen Prinzipien der Pilates-Methode sind Kontrolle, Konzentration, Zentrierung, Entspannung, Bewegungsfluss und Koordination.

  • Kategorie: Indoor

  • Kursraum 1

Alle Pilates Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 10:00
Body Pump ®
10:15 - 11:15
Rückenfit
17:00 - 17:55
Step Aerobic
17:15 - 18:15
Fitness-Seminar
18:00 - 19:00
BBP – Bauch Beine Po
19:10 - 20:10
Rückenfit
20:15 - 21:15
Body Pump ®
20:15 - 21:00
Faszientraining

Dienstag

09:00 - 10:00
Pilates
16:15 - 17:15
Kinderkarate (Einsteiger ab 6 Jahre)
17:00 - 17:45
Kinderkarate (Minis 3-5 Jahren)
17:30 - 18:30
Rückenfit
18:00 - 19:00
Figur-Seminar
18:45 - 19:45
Functional Power
19:50 - 20:50
Body Balance

Mittwoch

09:45 - 10:45
Body Pump ®
11:00 - 11:45
Faszientraining
17:30 - 18:15
BBP – Bauch Beine Po
18:30 - 19:30
DeepWork
19:45 - 20:45
Pilates

Donnerstag

17:00 - 18:00
Body Pump ®
18:00 - 19:00
JuFi (Jugend Fitness)
18:15 - 19:15
Step Aerobic
19:20 - 19:50
BMW – Bauch muss weg

Freitag

08:30 - 09:30
Figurtraining
09:45 - 10:45
Rückenfit
10:50 - 11:50
Pilates
15:45 - 16:45
Kinderkarate (Fortgeschritten ab 6 Jahre)
Neu16:00 - 16:45
Kinder Jumping
17:00 - 17:35
BMW – Bauch muss weg
17:45 - 18:45
BBP – Bauch Beine Po
18:00 - 19:00
Karate Erwachsene
18:50 - 19:50
Yoga (Hatha)
20:05 - 21:05
Zumba® fitness

Samstag

10:15 - 11:15
Rückenfit
11:20 - 12:20
Tabata

Sonntag

11:00 - 12:00
InBalance
12:15 - 13:15
Body Pump ®
13:30 - 14:30
World Jumping®