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in Horn
Pilates
PILATES
Pilates - die optimale Kombination aus Kraftübungen, Stretching und bewusster Atmung. Die wesentlichen Prinzipien der Pilates-Methode sind Kontrolle, Konzentration, Zentrierung, Entspannung, Bewegungsfluss und Koordination.
- Kategorie: Indoor
Kursraum 1
Montag
09:00 - 10:00
Body Pump ®
Body Pump ®
10:15 - 11:15
Rückenfit
Rückenfit
17:00 - 18:00
Step Aerobic
Step Aerobic
18:15 - 19:15
BBP – Bauch Beine Po
BBP – Bauch Beine Po
19:30 - 20:30
Body Pump ®
Body Pump ®
Dienstag
Mittwoch
09:15 - 10:15
Body Pump ®
Body Pump ®
10:30 - 11:15
Faszientraining
Faszientraining
17:30 - 18:15
BBP – Bauch Beine Po
BBP – Bauch Beine Po
19:30 - 20:30
Zumba® fitness
Zumba® fitness
Donnerstag
09:00 - 09:45
Faszien Yoga
Faszien Yoga
16:45 - 17:45
JuFi (Jugend Fitness)
JuFi (Jugend Fitness)
18:00 - 19:15
Step Aerobic (Vorkenntnisse erforderlich)
Step Aerobic (Vorkenntnisse erforderlich)
19:30 - 20:30
Body Pump ®
Body Pump ®
Freitag
09:45 - 10:45
Rückenfit
Rückenfit
11:00 - 12:00
Pilates
Pilates
16:00 - 16:45
Kinder Jumping
Kinder Jumping
17:00 - 17:30
BMW – Bauch muss weg
BMW – Bauch muss weg
17:45 - 18:45
BBP – Bauch Beine Po
BBP – Bauch Beine Po
Samstag
Sonntag
11:00 - 12:00
InBalance
InBalance
12:15 - 13:15
Body Pump ®
Body Pump ®