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Pilates

Die optimale Kombination aus Kraftübungen, Stretching und bewusster Atmung. Die wesentlichen Prinzipien der Pilates-Methode sind Kontrolle, Konzentration, Zentrierung, Entspannung, Bewegungsfluss und Koordination.

  • Kategorie: Indoor

  • Kursraum 1

Alle Pilates Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:15 - 10:15
Pilates
10:30 - 11:30
Rückenfit
17:30 - 18:15
Mobility
18:00 - 19:00
Cycling
18:15 - 19:00
Fatburner
19:30 - 20:30
Body Pump

Dienstag

17:30 - 18:15
Functional Training
18:00 - 19:00
Zumba
18:30 - 19:15
Functional Training
19:15 - 20:15
Power-Yoga

Mittwoch

11:00 - 11:45
Mobility-Einsteiger
18:00 - 19:00
Body Pump
19:00 - 20:00
Jumping Fitness
19:30 - 20:30
Cycling

Donnerstag

Neu09:00 - 10:00
Yoga
17:00 - 17:45
Bouldern
17:15 - 18:15
Hatha-Yoga
17:15 - 18:15
Bodyforming
18:00 - 19:00
Functional Training
18:30 - 19:30
Step-Aerobic
19:45 - 20:45
Zumba

Freitag

09:15 - 10:15
Cycling
Neu10:30 - 11:30
Fit für Jeden
15:30 - 16:15
Kinder-Jumping
16:45 - 17:45
Cycling
18:30 - 20:00
Hatha-Yoga mit Endentspannung

Samstag

10:15 - 11:15
Tabata

Sonntag

10:15 - 11:15
Cycling