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in Delmenhorst
Body Pump
BODYPUMP® – ein von Les Mills zertifizierter Kurs. Ein Kraftausdauerkurstraining mit der Langhantelstange, alle Hauptmuskelgruppen werden trainiert und definiert. Man bekommt keine Muskelpakete, sondern einen fitten und sichtbar trainierten Körper. Die Stunde folgt einem festem Ablauf, der 4 x im Jahr geändert wird.
- Kategorie: Indoor
Kursraum 1
Montag
Dienstag
17:30 - 18:15
Functional Training
Functional Training
18:00 - 19:00
Zumba
Zumba
18:30 - 19:15
Functional Training
Functional Training
19:15 - 20:15
Power-Yoga
Power-Yoga
Mittwoch
11:00 - 11:45
Mobility-Einsteiger
Mobility-Einsteiger
18:00 - 19:00
Body Pump
Body Pump
19:00 - 20:00
Jumping Fitness
Jumping Fitness
19:30 - 20:30
Cycling
Cycling
Donnerstag
17:00 - 17:45
Bouldern
Bouldern
17:15 - 18:15
Hatha-Yoga
Hatha-Yoga
17:15 - 18:15
Bodyforming
Bodyforming
18:00 - 19:00
Functional Training
Functional Training
18:30 - 19:30
Step-Aerobic
Step-Aerobic
19:45 - 20:45
Zumba
Zumba
Freitag
09:15 - 10:15
Cycling
Cycling
15:30 - 16:15
Kinder-Jumping
Kinder-Jumping
16:45 - 17:45
Cycling
Cycling
18:30 - 20:00
Hatha-Yoga mit Endentspannung
Hatha-Yoga mit Endentspannung
Samstag
10:15 - 11:15
Tabata
Tabata
Sonntag
10:15 - 11:15
Cycling
Cycling