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in Brinkum

Sling Training

SLING TRAINING

Mit den Schlingen liegt der Fokus auf das eigene Körpergewicht. In dieser Special Stunde werden die Schlingen in das Intervalltraining mit eingebaut. Zusätzlich wird mit Kleingeräten wie z.B. Medizinbälle, Kurz- Langhanteln gearbeitet.

  • Kategorie: Indoor

  • Kursraum 1

  • Anmeldung erforderlichAnmeldung erforderlich

    Eine Anmeldung ist erforderlich und ab 3 Tage vor dem Kurs möglich.

Alle Sling Training Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:15 - 10:15
Bodypump
10:30 - 11:30
Pilates
17:10 - 17:55 Anmeldung erforderlich 
Outdoor Fitness
18:00 - 19:00
Power Yoga
19:05 - 19:50 Anmeldung erforderlich 
Faszientraining
19:15 - 20:00 Anmeldung erforderlich 
World Jumping
20:10 - 21:10
Body Pump

Dienstag

Neu10:15 - 11:15
Rückenfit
17:30 - 18:30
Karate-Minis
Neu18:00 - 19:00
BBP Bauch-Beine-Po
19:15 - 20:15
Yoga
Neu9:15 - 10:15
Tabata

Mittwoch

09:15 - 10:15
BBP – Bauch Beine Po
10:25 - 11:10 Anmeldung erforderlich 
Faszien Yoga
17:45 - 18:45
Bodyforming
19:00 - 20:00
Body Pump

Donnerstag

18:00 - 19:00
Figurtraining
19:10 - 19:40
BMW – Bauch muss weg
Neu19:45 - 20:45
Fitnesskickboxen

Freitag

09:15 - 09:45 Anmeldung erforderlich 
Sling Training
10:15 - 11:15
Rückenfit
16:45 - 17:30
Kinder Jumping
17:45 - 18:30 Anmeldung erforderlich 
World Jumping Light
18:40 - 19:40
Yoga

Samstag

Neu10:15 - 11:15
Body Pump
Neu11:30 - 12:00
BMW – Bauch muss weg

Sonntag

Neu10:15 - 11:00
Fatburner
11:15 - 12:15
Zumba
Neu12:30 - 13:30
Body Balance