Fitness Kurse in Brinkum

Sling Training

SLING TRAINING

Mit den Schlingen liegt der Fokus auf das eigene Körpergewicht. In dieser Special Stunde werden die Schlingen in das Intervalltraining mit eingebaut. Zusätzlich wird mit Kleingeräten wie z.B. Medizinbälle, Kurz- Langhanteln gearbeitet.

  • Kategorie: Indoor

  • Kursraum 1

  • Anmeldung erforderlichAnmeldung erforderlich

    Eine Anmeldung ist erforderlich und ab 3 Tage vor dem Kurs möglich.

Alle Sling Training Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:15 - 10:15
Bodypump
10:30 - 11:30
Pilates
17:15 - 17:45 Anmeldung erforderlich 
Sling Training
18:00 - 19:00
Power Yoga
19:05 - 19:50 Anmeldung erforderlich 
Faszientraining
19:10 - 19:55 Anmeldung erforderlich 
World Jumping
20:00 - 21:00
Body Pump

Dienstag

09:00 - 10:00
Tabata
10:15 - 11:15
Pilates
10:20 - 11:05 Anmeldung erforderlich 
Faszientraining
10:30 - 11:30 Anmeldung erforderlich 
fle.xx Schnupperkurs
Neu17:00 - 18:00
Step
Neu17:30 - 18:30
Karate Minis
Neu18:05 - 19:05
BBP Bauch-Beine-Po
19:15 - 20:15
Yoga

Mittwoch

09:15 - 10:15
BBP – Bauch Beine Po
10:20 - 10:50 Anmeldung erforderlich 
Faszien Yoga
17:00 - 18:00 Anmeldung erforderlich 
fle.xx Schnupperkurs
17:50 - 18:50
Bodyforming
18:55 - 19:55
Body Pump
Neu20:00 - 21:00
Yoga Entspannung

Donnerstag

08:45 - 09:15
Sling Training
09:30 - 10:30
Step Fatburner
18:00 - 19:00 Anmeldung erforderlich 
fle.xx Schnupperkurs
18:00 - 19:00
Figurtraining
19:00 - 19:30
BMW – Bauch muss weg
19:40 - 20:40
Step

Freitag

09:30 - 10:00 Anmeldung erforderlich 
Sling Training
10:15 - 11:15 Anmeldung erforderlich 
fle.xx Schnupperkurs
10:15 - 11:15
Rückenfit
Neu17:00 - 17:45
Kinder Jumping
18:00 - 18:30 Anmeldung erforderlich 
World Jumping Light
18:40 - 19:40
Yoga
19:45 - 20:45
Fitnesskickboxen

Samstag

10:15 - 11:00
Body Balance
11:00 - 12:00
Body Pump
12:15 - 12:45
BMW – Bauch muss weg

Sonntag

10:15 - 11:10
Rückenfit
11:15 - 12:15
Tabata
11:30 - 12:30 Anmeldung erforderlich 
fle.xx Schnupperkurs
12:25 - 13:25
Zumba