aktueller Kursplan im Fitness Park Aumund im Fitnessstudio Bremen Nord / Aumund: Fitness Park

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in Aumund

BODY PUMP

BODYPUMP® Express – ein von Les Mills zertifizierter Kurs. Ein Kraftausdauerkurstraining mit der Langhantelstange, alle Hauptmuskelgruppen werden trainiert und definiert. Man bekommt keine Muskelpakete, sondern einen fitten und sichtbar trainierten Körper. Die Stunde folgt einem festem Ablauf, der 4 x im Jahr geändert wird.

  • Kategorie:
  • Kursraum 1

Alle BODY PUMP Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 11:00
Figurtraining
11:15 - 12:15
Yoga
Neu17:45 - 18:15
BMW – Bauch muss weg
19:45 - 20:45
BODY PUMP

Dienstag

Mittwoch

10:00 - 11:00
Zumba Gold
16:30 - 17:30
Tabata
Neu17:45 - 18:30
Figurtraining
18:45 - 19:45
BODY PUMP
20:00 - 21:00
Yoga

Donnerstag

09:30 - 10:30
Yoga
10:45 - 11:30
Rückenfit
17:30 - 18:30
Yoga
20:00 - 21:00
BODY PUMP

Freitag

09:00 - 09:45
Rückenfit
10:00 - 10:45
Rückenfit
11:00 - 11:45
Tabata
18:00 - 19:00
Zumba
19:15 - 20:45
Kickboxen

Samstag

10:15 - 11:15
Tabata
11:30 - 12:30
BODY PUMP