Polar OwnZone Training

Was heißt eigentlich OwnZone?

OwnZone bedeutet übersetzt "eigene Zone". Die OwnZone definiert somit ihre ganz individuelle Trainingszone, basierend auf einer neuen, revolutionären Messtechnologie. Das Polar Herzfrequenz-Messgerät ermittelt dabei automatisch Ihre ganz persönliche Traingszone. "Ihre OwnZone".

In Ihrer OwnZone steht die sauerstoffbezogene Traingszone im Vordergrund, daher kann hierfür auch die Bezeichnung "Aerobes Training" verwendet werden. Ihre OwnZone variiert täglich, je nach Ihrem aktuellen körperliches Befinden den Umgebungsbedingungen und der betriebenen Sportart. Die OwnZone ermittelt für Sie somit immer den richtigen Intensitätsbereich für Ihr persönliches Training und Ihre persönlichen Traingsziele.

Warum "OwnZone" - Training?

Das Training in der OwnZone hat eine Vielzahl von Vorteilen. Dazu gehören die Steigerung Ihrer Gesundhet, gezielte Gewichtsreduktion, Stressabbau, die Verbesserung des Fitnesszustandes sowie die Stärkung des Immunsystems.

Wie bestimme ich meine "OwnZone"?

Die OwnZone Bestimmung erfolgt ganz einfach während des Warm-Ups. So verlieren sie für Ihr Training keine unnötige Zeit. Die hierzu erforderlichen Polar Uhren stellen wir unseren Mitgliedern zur Verfügung und wir weisen natürlich auch jederzeit in den Gebrauch ein. Auf diese Weise ist die richtige Trainingsintensität gefunden, die Unter- bzw. Überforderung ausschließt und damit effizientes und sicheres Training garantiert.