Film anzeigen Lernen Sie milon in der Praxis kennen.

Film anzeigen Life is a challenge. Be milon!

Die Milon Geräte zeichnen sich durch eine im Vergleich zu herkömmlichen Geräten völlig neue Technik aus. Es wird nicht mehr mit Gewichten gearbeitet, sondern elektrische Motoren im Inneren der Geräte sorgen für die notwendigen Widerstände.

Vorteile für den Trainierenden: Die Widerstände können sehr fein abgestuft werden und bei allen Übungen werden der Hin- und - das ist das Besondere - auch der Rückweg der Bewegung mit unterschiedlichem Kraftaufwand ausgeführt.

Laut einer Studie (Fit for Fun TV vom 17.04.2005) bewirkt dies eine ca. 30% höhere Leistung bei 25% weniger Zeitaufwand. Der Milon-Zirkel ist daher besonders für Mitglieder geeignet, die nur wenig Zeit zum trainieren haben. Die Ausrede "keine Zeit zum Fitness Training" gilt ab sofort nicht mehr. Ein Zirkeldurchgang dauert exakt nur 17,5 Minuten. Wer dann noch mehr möchte, kann optional noch Ausdauertraining an Cardiogeräten leisten oder einfach einen zweiten Zirkel durchführen.

Die bayerischen Tüftler von Milon haben sich aber noch einiges mehr einfallen lassen. So werden alle persönlichen Geräteeinstellungen wie Trainings-Gewichte, Trainingspläne, Sitzgrößen und Armlängen eigens auf einer persönlichen Chipkarte gespeichert. Wenn das Mitglied seine Card einfährt, stellt sich das Geräte wie durch Zauberhand auf seine Größe und Bedürfnisse ein. Auf einem Display kann genau kontrolliert werden, ob die Bewegungen korrekt und in der richtigen Geschwindigkeit ausgeführt wurden. Falsch trainieren ist nicht mehr möglich und so sind auch gerade die älteren Trainingsanfänger von diesem neuen System begeistert. Eine ständige Pulskontrolle mittels eines vorher angelegten Brustgurtes sorgt übrigens für eine lückenlose Überwachung und Dokumentation des Herz-Kreislauf Systems.

Zum Ablauf: An jedem Gerät wird exakt eine Minute beim Sprudeln einer zentralen 2,5 m hohen Wassersäule trainiert. Wenn das Sprudeln aufhört, hat das Mitglied 30 sec. Zeit, seine Chipkarte abzuziehen und zum nächsten Gerät, das sich sofort elektrisch auf die Daten des Mitgliedes einstellt, zu wechseln. Dann wird wieder eine Minute am nächsten Gerät trainiert usw. Nach dem work-out liest eine spezielle Software alle Ergebnisse in den persönlichen Trainingsplaner auf unserem Computer ein.

Der Fitness Park Burglesum ist übrigens das erste Studio Bremens, das diese topaktuelle Gerätelinie exclusiv anbietet.

Im Fitness Park Burglesum ist das zusätzliche Training mit dem Milon-Gerätezirkel möglich. Die konventionellen Kraftgeräte aus der aktuellen Gym80 Linie, den Freihantelbereich und die Ausdauergeräte von Life Fitness und Concept2 haben wir natürlich zusätzlich.

Im Fitness Park Horn stehen euch zwei Milon-Zirkel zur Verfügung. Einmal der Kraft-Ausdauerzirkel und dann ganz neu ein Kraftzirkel. die Cardiogeräte und die Kraftgeräte sind beide aus der topaktuellen Technogym Reihe. Darüber hinaus haben wir einen tollen Freihantelbereich - ebenfalls von Technogym.

Im Fitness Park Am Becketal stehen euch ganz neu zwei Milon-Zirkel zur Verfügung. Einmal der Kraft-Ausdauerzirkel und dann ein Kraftzirkel. Die neueste Cardio Linie von Life Fitness, Kraftgeräte von Gym80 und einen tollen Freihantelbereich bieten wir zusätzlich.